A preocupação com a qualidade de vida tem sido um tema cada vez mais discutido por todo mundo. Ter uma vida saudável é um dos indicadores da qualidade de vida. Por isso, adotar alguns hábitos podem fazer uma grande diferença no seu dia-a-dia.
Mudar hábitos e reogarnizar a rotina exige dedicação e disciplina. Mas o importante é dar o passo inicial. Um bom caminho para isso é não estabelecer metas que logo no início parecem impossíveis de serem alcançadas. Comece aos poucos, cuidando do principal "tripé" de uma vida saudável: alimentação balanceada, prática regular de exercícios, e bem-estar psicológico.
Muitas vezes a fisioterapia é encarada com preconceito. Muitas pessoas ainda acreditam que ela é “coisa de velho”. Porém com o passar do tempo, estudos mais aprofundados deram à fisioterapia a possibilidade de atuar em diversos campos de tratamento de doenças e hoje pode ser amplamente utilizadas para coisas que nós nem imaginamos. Existe fisioterapia até para tratar doenças neurológicas, como o mal de Parkinson.
Depois que as celebridades como Fátima Bernades apareceu em pleno jornal Nacional com alisamento por escova progressiva, várias pessoas passaram a adotar o novo estilo de cuidar dos cabelos.
Substâncias importante para conservação da mente.
A glutamina é fundamental para compor o DNA.
O ômega-3 favorece o nascimento de neurônios
Movimentos de elevação frontal e lateral protegem contra lesões
Tudo por uma bela envergadura. Exercícios para desenvolver o trapézio (costas), os bicípites (braços) e o peitoral estão entre os queridinhos nas academias se o objetivo é definir músculos e aumentar a força . Mas e os ombros? Você já pensou na importância de trabalhar essa parte do corpo?
A fisioterapia tem muito mais aplicações do que você imagina
